hoe kun je beter studeren?

Je zit daar maar, achter je boek. Je probeert je echt wel te concentreren maar het lukt echt niet. Je moet voor morgen vier hele paragrafen leren voor biologie, maar je weet niet hoe je het voor elkaar kan krijgen. Je hebt geen zin om verder te leren maar het moet wel. Je moet een voldoende halen anders sta je een tekort. Wat ga je doen???




Hee,

Ik ga jullie wat studeertips geven. Ik had (en heb soms ook nog wel) wat problemen met leren. Ik vond het niet altijd leuk en was niet echt gemotiveerd. Totdat ik een beetje zat te praten met mijn mentor en die gaf mij wat studie tips. Ze helpen heel goed bij mij en toen dacht ik laat ik ze maar is delen met jullie.

Er zijn vast wel momenten waarop je de problemen herkent van de inleiding? Ik heb ze zelf ook. Maar dus tips om beter te kunnen leren. Let's go dan maar.

Tip 1.
Als je thuis komt, geef je zelf dan bijvoorbeeld een kwartiertje de tijd om wat rust te nemen en te kunnen kijken op Facebook, twitter, instagram of snapchat. Ga daarna echt aan het werk. Als je dan aan het werk gaat, zoek dan een rustige plek. Als je er een hebt gevonden, leg dan alles wat je nodig voor je. Bijvoorbeeld je boeken, je pennen, markeerstiften en je rekenmachine.

Tip 2.
Zit rechtop, een goede houding is erg belangrijk. Als je voorover gaat leunen en bijna met je neus op je boeken zit wordt je sneller moe. Als je rechtop zit laat je zien aan je lichaam dat je energie hebt, je krijgt dan een soort boost en lukt leren makkelijker. Een goede stoel en tafel is daarbij ook erg belangrijk.

Tip 3.
Deze sluit mooi aan op tip nummer 1. Pak alles wat je nodig hebt. Heb je drinken nodig of snacks pak ze dan. Als je steeds heen en weer moet lopen is niet handig, je raakt afgeleid. Je bent dan je concentratie kwijt en die hebben we nu hard nodig. Daarnaast is het veel handiger om alles bij je te hebben, want ja geef zelf toe we zijn allemaal toch wel een beetje lui.

Tip 4.
Kauwgom kauwen is goed voor je, dat is algemeen bekend. Je word er natuurlijk niet direct echt slimmer op, maar indirect wel. Kauwen in het algemeen stimuleert het proces van denken.

Tip 5.
Motivatie, we weten allemaal dat school saai is en we liever gaan voetballen of met vrienden afspreken en pizza eten. Wacht even, school is misschien saai maar het is wel belangrijk. Het geeft ons een toekomst, die toekomst is belangrijk. Hoe kom je dan aan motivatie? Stel doelen voor jezelf. Weet je al wat je wilt worden? Dat word dan je hoofd doel, daarnaast moet je tussen doelen hebben. Zoals middelbare school halen of overgaan naar de tweede, derde of vierde klas. Als je dat hebt weet je wat je wilt. Ga vervolgens kijken naar hoe kom ik op die opleiding of wat heb ik er voor nodig. Je krijgt daardoor vanzelf motivatie om te gaan werken.
Valt je motivatie even later weg, kijk dan vervolgens weer naar het  doelenlijstje.

Tip 6.
Je haar heeft in het leerproces een grote rol. Ik had altijd mijn haar in een knot of in een staart, maar op een gegeven moment kreeg ik last van hoofdpijn. Ik kwam erachter dat het kwam door mijn haar. Ik had het veel te strak zitten. Wat ik nu doe is als ik ga leren is, ik maak of een lage losse staart, of een vlecht. Je denkt nu vast wat heeft je haar nu met leren te maken? Nou om precies te zijn, als het in een paardenstaart doet blokkeert dat op een gegeven moment de doorbloeding. Het zit vaak te strak.

Tip 7.
Muziek, ik vind het altijd fijn om muziek op te hebben. Heel veel mensen zeggen dat is niet handig dat lijdt af. Maar wacht is even dat is niet helemaal waar. Je moet wel de juiste muziek hebben.
Voor wiskunde, economie, scheikunde en soms biologie gebruik klassieke muziek. Waarom omdat ik moeite heb met deze vakken en dus echt de optimale rust wil hebben.
Voor talen gebruik ik indië muziek. Het geeft inspiratie en heeft iets rustigs.

Last but not least

Tip 8.
Hou af en toe een pauze, niet elke 5 minuten of iets. Bijvoorbeeld  20 minuten leren en dan 5 minuten pauze. Ga bijvoorbeeld dansen, wandelen, hardlopen of doe een workout. Het is stress verlagend en helpt om even je energie in iets anders te stoppen dan in je schoolboeken. Okay ik moet toegeven ik hield ook elk uur 30 minuten pauze, totdat ik erachter kwam dat het helemaal niet verstandig is om zolang achterelkaar een vak doen. Je kan beter 20 minuten leren dan 5 minuten pauze en dan 20 minuten hetzelfde vak leren en dat 2 keer en dan ga je verder met een ander vak. Wat je ook kan doen is, (dit helpt bij mij heel goed) je stelt een doel. Eerst ga ik 20 minuten Biologie leren dan neem ik vervolgens 5 minuten pauze, in die pauze kijk ik een YouTube video en pak ik een snack. Daarna ga ik weer leren. Stel zulke doelen voor je en leren word makkelijker.

Ik hoop dat je hier iets aan hebt.